Ganzheitliche Glückskompetenz im Online-Kurs „Glücklichsein“ lernen

Jetzt buchen und deine Reise mit dem Kurs „Glücklichsein“ beginnen
Träumst du von einem Leben voller Freude, Zufriedenheit und innerem Frieden? Möchtest du die Geheimnisse des Glücks kennenlernen und sie in deinem täglichen Leben anwenden? Dann ist unser Kurs "Glücklichsein" genau das Richtige für dich.
In unserer schnelllebigen Welt kann es herausforderndsein, Glück zu finden und zu bewahren. Dieser ganzheitliche Online-Kurs wurde entwickelt, um dir die Werkzeuge, Strategien und das Verständnis zu vermitteln, die du benötigst, um ein Leben voller Glück, Zufriedenheit und innerem Wohlstand zu führen.
„Glücklichsein“ - Online-Präventionskurs mit Wohlfühlfaktor
Ganzheitliches Glückskompetenztraining: Lerne wie du dein Glücksempfinden steuern kannst und dich so langfristig besser fühlst. Nimm dein Glück selbst in die Hand!
Kosten des Kurses werden bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen!
Was lerne ich im Kurs?
1. Die Wissenschaft des Glücks: Erfahre, wie aktuelle Erkenntnisse der Glücksforschung uns helfen, die Grundlagen des Glücks zu verstehen und wie du sie in deinem eigenen Leben anwenden kannst.
2. Selbstfürsorge und Selbstliebe: Lerne, wie du einen gesunden Umgang mit dir selbst entwickelst, Selbstkritik loslässt und dein Selbstwertgefühl stärkst.
3. Prioritäten setzen und Grenzen wahren: Entdecke, wie du deine Zeit und Energie auf die Dinge lenkst, die wirklich wichtig sind, und wie du effektive Grenzen schaffst, um dich vor Überforderung zu schützen.
4. Bewegung und Glückshormone: Verstehe die Verbindung zwischen Bewegung und Glück, und finde heraus, wie du durch körperliche Aktivität Glückshormone in deinem Körper freisetzen kannst.
5. Praktische Übungen und Strategien: Erlerne praktische Techniken, die dir helfen, deine Lebensqualität zu steigern, negative Denkmuster zu überwinden und positive Gewohnheiten zu entwickeln.

R3COMPLETE - Prävention ist der Weg zu einem besseren Leben.
Hinweis: Die Erstattung der Kurskosten kann je nach Krankenkasse und den geltenden Satzungsregelungen variieren. Bitte erkundige dich bei deiner Krankenkasse nach den Einzelheiten. Hier bekommst du einen Überblick über den
